Vægttab og sundhed

Vægttab og sundhed

Jeg har aldrig betragtet mig selv som overvægtig.

Da jeg var barn, var jeg en lang stilk, der ikke tog vægt på lige meget hvor meget, jeg spiste.

Jeg måtte hele min barndom høre på, at jeg var så tynd. Alt for tynd.

Hvilket er sært - man må åbenbart godt kritisere vægten når det er i den retning, mens man sjældent (pånær nogle ufølsomme fladpander) sjældent er så åbenlyst kommenterende, når vægten er for høj.

Nå, sidespring.

Under et 3-årigt ophold i USA gik det stille og roligt ned af bakke med forbrændingen og op med vægten uden at jeg egentlig lagde særligt mærke til det.

Jeg havde jo aldrig haft problemet, så når bukserne strammede, så måtte det være bukserne, der var noget galt med...

Indtil jeg en dag så et billede af mig selv fra et bryllup, jeg havde været med til.

I guder, et chok jeg fik.

Faktisk kunne jeg først slet ikke kende mig selv.

Derefter fulgte et længere forløb med masser af træning, der i mine unge dage sagtens kunne få gang i et vægttab og bugt med de ekstra kilo.

Men nu efter 3 børn og mindre aktivitet fysisk, så skal der bogstaveligt andre boller på suppen.

Det kan du læse mere om i de blogindlæg, jeg skriver her om vægttab og sundhed.

Hvorfor er det så uhyggeligt at dele sin vægt?
Nå - der er ingen vej udenom.Jeg har lovet (mig selv) at dele vægten, så jeg har noget konkret at[...]
Op på hesten igen – hvor kom de kg lige fra?
Hmmm... Hvad skete der lige der. Hvor kom de kg fra?Det er efterhånden lang tid siden, jeg har opdateret vægthistorien[...]
Når vægttabet er gået den forkerte vej
Vægttabet er gået den forkerte vej i denne måned. Sådan - nu er det sagt. Jeg er ikke stolt over[...]
Vægttab på maven og i taljen – Vægttabet måned 3
Vægttab på maven og i taljen er nok det, der har stået allerøverst på min ønskeseddel i mange år. Udover[...]
Vægttabet: 2 måneder med det seje lange træk
Vægttabet efter 2 måneder - hvordan går det så nu? Jamen vægttabet går stadig den rigtige vej. Det går ikke[...]
Tips til at smide de ekstra kg
Vil du smide de ekstra kg på sidebenene, så gælder det først og fremmest om at være godt forberedt.Jeg har[...]
Nej tak til sukker: Derfor bliver du upopulær
Hvis du ligesom jeg beslutter dig for, at du vil sige nej tak til sukker, så er der lige et[...]
1 måned: vægttab målt i kg eller cm?
Vægttab målt i kg eller cm - hvad giver det bedste billede? Her får du første måneds status for min[...]
Når der både bliver smidt vægt og smidt ud og sorteret fra
Jeg har bemærket, at der er et gennemgående tema i mit liv lige i øjeblikket. Der bliver virkelig smidt ud![...]
Sukker – den søde gift for din vægt
Vi er opflasket med sukker - nogen af os bogstaveligt talt. Fra vi er helt små  lærer vi, at belønning[...]
Jeg taber mig – og spiser og spiser
Da badevægten her for en måneds tid viste hele 78 kg, fik jeg ganske enkelt nok. Godt nok er jeg 1,76[...]
Del med dit netværk